Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

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Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

4 raciones

Ingrediënten

Cocción de arroz

250 g de arroz vaporizado
550 g de agua
10 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal

Picada

20 g de hierbas frescas variadas (perejil, menta, estragón, albahaca, etc.)
60 g de frutos secos enteros variados (nueces, pistachos, anacardos, etc.)

Aliño

50 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
20 g zumo de limón

20 g de vinagre
150 - 200 g de aguacate en dados de aprox. 1.5 cm

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 883.1 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 1330 kJ / 318 kcal

Vetten 23.2 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 3.3 g

Koolhydraten 25 g

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