Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g de vinagre
- 1 cucharada de salsa de soja
- 20 g de tomate concentrado
- 15 g de azúcar
- 40 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de jengibre molido
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- 2 cucharaditas de sal
- 700 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 ramitas de romero fresco
- 1000 g de agua
-
700
g de zanahorias baby (con piel)
of 700 g de zanahorias (con piel), en trozos de 5 cm - 50 g de cebolla en trozos
- 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 1 diente de ajo
- 300 g de cuscús
- 1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas), picadas
- 200 g de yogur griego sin azúcar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2988 kJ / 714 kcal
- Eiwitten
- 55.3 g
- Koolhydraten
- 85.3 g
- Vetten
- 15.4 g
- Verzadigd vet
- 2.6 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 1647.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pollo con salsa de sésamo
40 Min
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Pollo garam masala con arroz basmati
40 Min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1 Std.
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 Min
Mac and Cheese Tex-Mex
40 Min
Salmón en costra de tomate con arroz
30min
Curry de cerdo salteado
1 Std.
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1ωρ. 15 λεπτ.
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1 godz. 30 min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1 Std.