Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 pepinos pequeños (aprox. 200 g cada uno), lavados y sin las puntas
- 200 - 250 g de yogur griego
- 1 cucharadita de sal
-
2
ramitas de eneldo fresco (solo las hojas)
of 2 cucharadas de eneldo seco - 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de vinagre
- 1 cucharadita de azúcar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 451 kJ / 108 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 421 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Limonada
5min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min
Gratinado de patata
1h 10min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Crema de guisantes a la menta
20 Min
Galette de calabacín y tomate
1 Std. 30 Min
Ensalada griega de patata
1h 10min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 Min
Sándwiches de pollo asado
3 Std.
Montaditos de pepino mediterráneo
10min
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5min
Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
1小时 20 分钟