Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g de clara de huevo
- 3 pellizcos de sal
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 818 kJ / 195 kcal
- Eiwitten
- 7.6 g
- Koolhydraten
- 3.5 g
- Vetten
- 16.7 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 1.1 g
- Natrium
- 330.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Limonada
5min
Espuma de fresas
5min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 Min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 Min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 Min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45 Min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 Min
Espirales de calabacín con boloñesa
40 Min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 Min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 Min