Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g de clara de huevo
- 3 pellizcos de sal
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 818 kJ / 195 kcal
- Eiwitten
- 7.6 g
- Koolhydraten
- 3.5 g
- Vetten
- 16.7 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 1.1 g
- Natrium
- 330.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz blanco rehogado al limón
45min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30 min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Crema verde de verduras
45min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Lasaña de zucchini
50min
Tortillitas de calabacín
20min
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30 min