Apparaten en Accessoires
Ensalada con vitaminas para la piel
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
4 raciones
Ingrediënten
-
400 g de patatas de guarnición con piel, en gajos
-
400 g de pimiento en trozos de 2 cm
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
1 cucharadita de curry en polvo
-
1 cucharadita de pimentón (optioneel)
-
1 cucharadita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rabanitos
-
4 huevos fríos
-
agua hasta la marca de 1 litro
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de zumo de limón
-
15 g de aceite de sésamo tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
80 - 100 g de espinacas baby frescas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
1202.7 mg
Eiwitten
26.6 g
Calorieën
2733 kJ /
653 kcal
Vetten
26.2 g
Vezels
34.3 g
Verzadigd vet
5.4 g
Koolhydraten
99.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min
Poke bol alto en proteínas
1u.
Pan de semillas rico en proteínas
9u.
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1u.
Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo
45min
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1u.
Ensalada rápida de brócoli
5min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40min
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45min
Dip cremoso picante
5min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min