Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Vinagreta de menta
- 85 g de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de menta fresca (hojas y parte del tallo)
- 30 g de zumo de limón
- 20 g de miel
- 5 g de mostaza
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Ensalada de cítricos
- 3 naranjas peladas a vivo, en gajos
- 1 pomelo pelado a vivo, en gajos
- 10 hojas de menta fresca
- 100 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 100 - 120 g de queso feta desmenuzado
- 10 - 15 de cerezas sin hueso, en mitades
- 50 g de rúcula
- 50 g de canónigos
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2129 kJ / 509 kcal
- Eiwitten
- 11.4 g
- Koolhydraten
- 34.9 g
- Vetten
- 38.7 g
- Verzadigd vet
- 8.8 g
- Vezels
- 7.1 g
- Natrium
- 856.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de hinojo y manzana
20 min
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45min
Berenjenas con romesco
1h
Ensalada rápida de brócoli
5 min
Ensalada griega de patata
1h 10min
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45min
Ensalada de tomate con ventresca
45min
Montaditos de pepino mediterráneo
10 min
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40min
Ensalada Waldorf sobre hojas de endibia
15min
Milhojas de manzana con crema de canónigos y nueces
15min