Compatibele versies
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g d'huile végétale
- 30 g de pâte de miso
- 200 g de champignons shiitaké frais, coupés en morceaux
- 200 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 30 g de ciboule, ciselée
- 900 g d'eau
- 200 g de tofu soyeux, détaillé en dés (1 cm)
- sel
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 671 kJ / 160.4 kcal
- Eiwitten
- 13.5 g
- Koolhydraten
- 11.2 g
- Vetten
- 8.9 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 316.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Saumon au sésame, crème de petits pois
1hod.
Curry d'épinards à la feta
35 min
Soupe froide au curry rouge
10 min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9h
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
45 min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 min
Korma veggie aux noix de cajou
55 Min
Soupe de carotte, miso et amande
35 min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40 Min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 min