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Goulasch aux lentilles et aux champignons
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
4 portions
Ingrediënten
-
2 gousses d'ail
-
1 piment rouge en morceaux et sans les graines
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60 g d'oignon coupé en deux
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830 g d'eau
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300 g de champignons frais en quartiers ou en tranches
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20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
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1 cube de bouillon de légumes émietté
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250 g de lentilles rouges sèches
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20 g de concentré de tomate
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1 c. à café de curry en poudre
-
2 pincées de poivre de Cayenne moulu
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½ c. à café de sel
-
200 g de crème liquide 30-40% m.g. et un peu pour le dressage
-
persil frais haché pour le dressage
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
264.6 mg
Eiwitten
19.4 g
Calorieën
1965.7 kJ /
469.8 kcal
Vetten
24.6 g
Vezels
8.3 g
Verzadigd vet
12.1 g
Koolhydraten
47.2 g
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