Apparaten en Accessoires
Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
4 portions
Ingrediënten
-
1 oignon coupé en quatre
-
1 branche de céleri en morceaux
-
1 carotte en morceaux
-
300 g de lentilles blondes
-
500 g d'eau bouillante
-
200 g de tomates concassées en conserve
-
du sel
-
100 g de pousses d'épinards
-
200 g de tofu rosso en dés
-
persil frais ciselé, pour servir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
26 g
Calorieën
1420 kJ /
337 kcal
Vetten
4 g
Koolhydraten
44 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes
1u. 15min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1u. 40min
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1u. 20min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Aubergines farcies à l'agneau
Geen beoordelingen
Lasagne véganes aux lentilles
2u. 20min
La salade de Jennifer Aniston
30min