Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g kaszy jaglanej
-
220
g mleka
of 220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego - 50 g wody
- ½ banana (ok. 60 g)
- 20 g masła orzechowego
- 50 g borówek, świeżych
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2090.2 kJ / 499.6 kcal
- Eiwitten
- 18.1 g
- Koolhydraten
- 65.3 g
- Vetten
- 20 g
- Verzadigd vet
- 7.1 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 120 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3hod. 10min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Placki jaglane
40min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min