Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

4.7 322 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

1 porcja

Ingrediënten

1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
45 g mąki pszennej
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
1 łyżeczka miodu, płynnego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 300 mg

Eiwitten 26.2 g

Calorieën 1608.3 kJ / 384.4 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 50.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 Min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 Min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 Min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 Min

Placki jaglane

40 Min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 Min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 Min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 Min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 Min

Skyrniczki z owocami

45 Min