Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 80 g jogurtu naturalnego
- 1 jajko
- 10 g miodu
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- olej, do smażenia
- 2 śliwki, bez pestek, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1805.5 kJ / 431.5 kcal
- Eiwitten
- 16.1 g
- Koolhydraten
- 74.5 g
- Vetten
- 8.2 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 288.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Placki jaglane
40 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min