Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
1 szklanka
Ingrediënten
-
5 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
10 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
-
250 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
25 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
6 - 8 kostek lodu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 szklankę
Natrium
254.1 mg
Eiwitten
25.8 g
Calorieën
2407.6 kJ /
575.4 kcal
Vetten
21.8 g
Vezels
9.4 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraten
78.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Newsletter 2025
13 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Smoothie z jagodami acai
10min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Poranny koktajl z borówkami
10min