Placki z zielonego smoothie
TM6 TM5

Placki z zielonego smoothie

4.8 (1.3K beoordelingen)

Ingrediënten

  • 100 g banana, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do podania (pokrojonego w 3 mm plastry)
  • 40 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 40 g jogurtu greckiego
  • 80 g mleka
  • ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 140 g mąki pszennej
  • 40 g cukru
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 szczypta soli
  • olej, do smażenia
  • syrop klonowy, do podania
  • orzechy, całe, mieszane, grubo posiekane, do podania

Voeding
per 1 sztukę
Calorieën
420.3 kJ / 100.1 kcal
Eiwitten
2.7 g
Koolhydraten
14.3 g
Vetten
3.7 g
Vezels
0.5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten