Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g wody
- 90 g różyczek brokułu, przekrojonych na pół
- 90 g cukinii, pokrojonej w słupki (5 x 2 cm)
- sok z cytryny, do skropienia (optioneel)
- Voeding
- per 30 g
- Calorieën
- 27.6 kJ / 6.6 kcal
- Eiwitten
- 0.6 g
- Koolhydraten
- 1.2 g
- Vetten
- 0.1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0.2 g
- Natrium
- 8.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)
30 Min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 Min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 Min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)
30 Min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20min
Gotowanie na parze śliwek (200-450 g)
20min
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20min
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25 Min
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (200-400 g)
15min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 Min
Gotowanie na parze papryki (100-300 g)
15min
Gotowanie na parze kalarepy (200-600 g)
30 Min