Apparaten en Accessoires
Sałatka z rumienionymi szparagami
Voorbereiding 20min
Totaal 20min
4 porcje
Ingrediënten
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
-
20 g migdałów, w słupkach20 g orzeszków piniowych
-
10 g cukru
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
80 g rukoli
-
80 g koziego sera, typu rolada pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wariant)
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
349.5 mg
Eiwitten
8.3 g
Calorieën
828.8 kJ /
198.1 kcal
Vetten
13.3 g
Vezels
3.8 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
15.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SZPARAGI
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1u.
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)
20min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20min
Deska masła z pesto szpinakowym
10min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1u. 30min
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min