Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 3 oz carrots, cut into pieces
- 3 oz celery, cut into pieces
- 1 oz olive oil
- 2 tsp ground cinnamon
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground turmeric
- 28 oz canned crushed tomatoes
- 10 oz water
- 3 oz red lentils
- 2 oz harissa paste
- 2 tsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp sugar
- 16 oz chicken breasts, skinless, boneless, cubed (1 in.)
- 15 oz canned chickpeas, drained
- cilantro leaves, chopped, to garnish
- 6 tbsp plain yogurt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1505.4 kJ / 359.8 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 41.4 g
- Vetten
- 9.9 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 10.3 g
- Natrium
- 669.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bulghur and lentil soup
1 Std.
Baja-Style Fish Tacos
30min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 Std.
West African Peanut Soup with Chicken
50 Min
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1 Std.
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Beef Stroganoff
40 Min
Tandoori paneer pizza
1h 30min
Potato Curry Soup
35 min
Eggplant Stacks
1 godz. 35 min
Bulgar and Red Lentil Soup
1 Std.
Tuscan White Bean Stew
1 Std.