Compatibele versies
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g d'eau
- 250 g de fleurettes de brocoli
- 250 g de quinoa gros grain
- 250 g de fèves fraîches ou surgelées
- 250 g de tomates cerise
- 150 g de fromage de chèvre frais, émietté
- 1 ciboule, ciselée
- 1 filet d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1780 kJ / 424 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 13 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Minestrone d'hiver
1h 10min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35 min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min