Apparaten en Accessoires
Chakchouka à l'avocat
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 portions
Ingrediënten
-
2 gousses d'ail
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
400 g de poivrons jaunes coupés en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
100 g d'eau
-
40 g de concentré de tomate
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 ¼ c. à café de sel
-
2 avocats
-
2 - 3 c. à soupe de tahini
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
-
4 tranches de pain
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1093.3 mg
Eiwitten
11.6 g
Calorieën
2090.4 kJ /
499.6 kcal
Vetten
33.2 g
Vezels
13.6 g
Verzadigd vet
4.5 g
Koolhydraten
47.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix® et moi n°39
46 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55min
Chakchouka à la feta
1u.
Salade de pois chiches, mozzarella et crème de poivron
10min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1u. 20min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35min
Wrap au houmous et légumes grillés
30min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Gratin de patate douce
50min
Aubergines roulées à la ricotta
1u. 30min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55min
Moussaka grecque
1u. 20min