Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 112 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

1 porcja

Ingrediënten

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (optioneel) (ok. 10 ), do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 79.3 mg

Eiwitten 18.6 g

Calorieën 1256 kJ / 300.2 kcal

Vetten 11.8 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 9.2 g

Koolhydraten 33.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3u. 10min

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3u. 5min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3u. 10min