Apparaten en Accessoires
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
1 porcja
Ingrediënten
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (optioneel)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
458.5 mg
Eiwitten
4.5 g
Calorieën
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Vetten
5.3 g
Vezels
8.7 g
Verzadigd vet
0.8 g
Koolhydraten
52.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Newsletter 2025
13 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45min
Omlet z ziołami na parze
20min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1u.
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1u.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Mango smoothie bowl
5min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min