Apparaten en Accessoires
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
1 porcja
Ingrediënten
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (optioneel)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
458.5 mg
Eiwitten
4.5 g
Calorieën
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Vetten
5.3 g
Vezels
8.7 g
Verzadigd vet
0.8 g
Koolhydraten
52.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Newsletter 2025
13 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35min
Kremowa zupa z groszku
40min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1u.
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1u.
Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką
40min
Chlebek do odrywania z serem i salami
1u. 30min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1u. 20min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Zupa krem z buraków
45min