Apparaten en Accessoires
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
1 porcja
Ingrediënten
-
20 g rukoli
-
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
⅛ limonki
-
400 g wody
-
1 jajko
-
1 szczypta suszonych płatków chili
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
634.5 mg
Eiwitten
11.7 g
Calorieën
1413.5 kJ /
337.8 kcal
Vetten
17 g
Vezels
9.2 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
37.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1u.
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min