Compatibele versies
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego, pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek, ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
of ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2894.9 kJ / 691.9 kcal
- Eiwitten
- 40.6 g
- Koolhydraten
- 57.5 g
- Vetten
- 32.5 g
- Verzadigd vet
- 6.6 g
- Vezels
- 3.2 g
- Natrium
- 1064.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ryba w stylu Veracruz
45min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1h 10min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1h 40min
Makaron z krewetkami w pomarańczowym sosie
45min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h