Apparaten en Accessoires
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
1 porcja
Ingrediënten
-
200 g makaronu shirataki (konjac)
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g masła orzechowego
-
10 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
kolendra, świeża (optioneel) tylko liście, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
808 mg
Eiwitten
31.4 g
Calorieën
1745.7 kJ /
417.2 kcal
Vetten
28 g
Vezels
6.9 g
Verzadigd vet
5.2 g
Koolhydraten
14.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30min
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1u.
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
45min
Zimowa pizza bianca
1u. 25min
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Indyk gyros z warzywami
30min
Miso carbonara z makaronem udon
30min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min