Apparaten en Accessoires
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
Voorbereiding 10min
Totaal 20min
1 porcja
Ingrediënten
-
200 g makaronu shirataki (konjac)
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 ząbek czosnku
-
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
816.7 mg
Eiwitten
37.3 g
Calorieën
2067.2 kJ /
494.1 kcal
Vetten
27.9 g
Vezels
7.6 g
Verzadigd vet
9.8 g
Koolhydraten
28.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45min
Leczo z kurczakiem
30min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30min
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4u.
Pikantna cielęcina z papryką
30min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1u.
Burger drwalski
1u. 10min