Apparaten en Accessoires
Ryż z łososiem i pieczarkami
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
1 ząbek czosnku pokrojony w plastry
-
150 - 180 g papryki dowolnego koloru, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
20 g oliwy z oliwek
-
100 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
100 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka papryki, mielonej (optioneel)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu rybnego, wykonanego w TM
-
400 g wody
-
200 g ryżu do risotto200 g ryżu białego, krótkoziarnistego
-
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcja
Natrium
637.7 mg
Eiwitten
21.5 g
Calorieën
1963.2 kJ /
470 kcal
Vetten
15.2 g
Vezels
11.1 g
Verzadigd vet
3.4 g
Koolhydraten
68.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego
30min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30min
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1u. 20min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1u.
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1u.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40min