Omlet z ziołami na parze

4.4 10 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

1 porcja

Ingrediënten

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 503.3 mg

Eiwitten 25 g

Calorieën 1527 kJ / 365 kcal

Vetten 25.5 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 10.3 g

Koolhydraten 9.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta lekkostrawna 11 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Zupa dyniowa

25 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30 min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 min

Omlety na parze z krewetkami

35 min

Jajecznica na parze

15 min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40 min

Makaron w sosie dyniowym

45 min

Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki

1 godz.

Zielone minishakshuki

45 min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 min