Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g cheddar cheese, in pieces
Rice
- 2 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 200 g parboiled rice
- 425 g chicken stock
- ¾ tsp salt
- 30 g unsalted butter
Vegetarian Chili
- 140 g yellow onions, in pieces
- 3 garlic cloves
- 15 g extra virgin olive oil
- 395 g chopped tomatoes, canned
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tsp sugar
- 1 tsp salt
- 1 pinch ground turmeric
- 1 pinch sweet paprika
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch ground cloves
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 395 g canned kidney beans, rinsed and drained
- ½ tsp cocoa powder (optioneel)
- 1 dried bay leaf
Serving
- 115 g romaine lettuce, chopped
- 200 g plum tomato, type Roma, diced
- 100 g red onion, finely chopped
- 1 avocado, sliced
- 170 g sour cream
- 2 tbsp fresh cilantro, chopped, to serve
-
1
lemon, cut into 6 wedges
of 1 lime, cut into 6 wedges
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1705.1 kJ / 407.5 kcal
- Eiwitten
- 11.4 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 25.7 g
- Verzadigd vet
- 9.2 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 1064 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6)
30 Min
Mixed Herbs Rice
35 min
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 Min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20min
Tomato and Feta Pasta
50 min
Bibimbap Burrito
45 Min
Tex-Mex Bowl
50 min
Nourish bowl (Diabetes)
55min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
30 Min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 Std.
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 godz. 25 min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2h 5min