Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse

4.8 25 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 8u. 30min

4 porzioni

Ingrediënten

150 g di lenticchie rosse secche decorticate
550 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
4 cucchiai di olio extravergine di oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 297.5 mg

Eiwitten 9.6 g

Calorieën 898.5 kJ / 214.8 kcal

Vetten 10.2 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 19.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2024 34 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Cheese naan (vegan)

2u. 30min

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9u.

Crepes rosa con hummus di ceci

35min

Tempeh

48u.

Hummus

10min

Feta vegan in olio aromatico

1u. 10min

Formaggio (vegan)

8u. 20min

Falafel alle carote con salsa tahini

1u.

Burger speziati di quinoa e cannellini

45min

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10u. 30min

Bevanda di soia e sesamo

12u. 45min

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10min