Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Falafel alle carote
- 100 g di carote, pelate e a pezzi
- 230 g di ceci in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 30 g di cipolla
- ½ - 1 spicchio di aglio
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 15 - 20 g di farina di ceci
- olio di arachidi
Salsa tahini
- 2 spicchi di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 150 g di salsa tahini
- 130 g di acqua
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 276.2 kJ / 66 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 4.7 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 237.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 Min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1 Std. 30 Min
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1hod.
Hummus
10 dk
Burger vegetali
40 Min
Falafel di lenticchie
12h 30 min
Chili di tofu (vegan)
1hod.
Burger di fagioli e feta
1h 35min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 Min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1h 10min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 Min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 Min