Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 24 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 83 mg

Eiwitten 26.5 g

Calorieën 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Vetten 13.5 g

Vezels 17.1 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 74.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sam Wood 16 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Steamed Chinese greens

30 min

Hash browns

40 min

Pancit Palabok (rice noodles with chicken ragout and shrimp)

1 godz. 20 min

Spooktacular snow cones

10 min

Potato pancakes

45 min

Vegan fruity dream (TM6)

5 min

Pulled pork burger

5 godz.

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25 godz. 30 min

Mixed berry jam

50 min

Breakfast on-the-go

10 min

Pork gyoza with soy dipping sauce

1 godz.

Pumpkin loaf

1 godz. 45 min