Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.5 4 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 portie

Ingrediënten

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 8.5 g

Calorieën 652 kJ / 157 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 9.3 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ramadan 20 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Geen beoordelingen

Butternutsoep met Curry en Mango

30min

Zalm met rijst en champignons

30min

Vegetarische hamburger

45min

Kimchi mac&cheese

50min

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Geen beoordelingen

Griekse salade met gestoomde kip

Geen beoordelingen

Groentensaus voor pasta

40min

Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

35min

Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler

1u. 25min

Stevige linzenchili

50min