Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.5 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 portie

Ingrediënten

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 8.5 g

Calorieën 652 kJ / 157 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 9.3 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ramadan 20 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Bietencarpaccio met Burrata

Bietencarpaccio met Burrata

Geen beoordelingen

Zuivelvrije tzatziki

Zuivelvrije tzatziki

Geen beoordelingen

Multi-inzetbaar | Kip piccata pasta / kip noodle salade / kip couscous salade

Multi-inzetbaar | Kip piccata pasta / kip noodle salade / kip couscous salade

1u. 30min

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30min

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30min

Goulash van linzen en champignons

Goulash van linzen en champignons

45min

Aromatische kipcurry

Aromatische kipcurry

1u.

Kabeljauwsoep met Spinazie

Kabeljauwsoep met Spinazie

40min

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Geen beoordelingen

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

1u. 5min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min