Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.3 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 portie

Ingrediënten

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 8.5 g

Calorieën 652 kJ / 157 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 9.3 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ramadan 20 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

6u. 30min

Poke bowl met gemarineerde zalm

35min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min

Koolstoofpot met kalkoen

40min

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1u.

Vegan challah brood

2u. 30min

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

1u. 30min

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min

Aardappel- en gedroogde champignonsoep

20min

Linzensoep met spinazie

50min

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

35min

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

15min