Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.3 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 portie

Ingrediënten

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 8.5 g

Calorieën 652 kJ / 157 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 9.3 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ramadan 20 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Keine Bewertungen

Zalm en koolsla broodbeleg

15 Min

Gele paprika shakshuka met avocado

25 Min

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40 Min

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

40 Min

Eieren in falafel korst met yoghurtsaus

50 Min

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 Min

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Keine Bewertungen

Vegan Bolognese

50 Min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 Min

Gekruide lamstaart

40 Min

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 Min