Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 550 g floury potatoes (e.g. Maris Piper, King Edward), peeled, cut in pieces that fit through feeder
- 4 Tbsp nutritional yeast flakes
- 450 g tofu, firm, cut in pieces
- 1 Tbsp tahini
-
120
g oat milk
of dairy-free milk of choice - ½ tsp fine sea salt
- 4 Tbsp vegetable oil, for frying
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2148.3 kJ / 513.5 kcal
- Eiwitten
- 30.5 g
- Koolhydraten
- 38.1 g
- Vetten
- 29.1 g
- Verzadigd vet
- 5.2 g
- Vezels
- 9.6 g
- Natrium
- 357.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 min
Creamy White Beans and Leeks
20min
BBQ Jackfruit Burritos
45 min
Tomato Rice Balls
40 min
Sweet Potato Fritters with Greek Yoghurt, Smoked Salmon and Chives (TM6)
35 min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30min
Pasta alla Nerano
40 min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM6)
45 min
Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta
24 Std.
Black Bean and Avocado Wrap
15min