![Crêpes de courgette aux légumes d'été Crêpes de courgette aux légumes d'été](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/88c71cbd3fb1ad65bba61177461c38bb/Derivates/25f0614c127f1cf47ce350f5303fc5072a9e0287.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de courgette, coupée en morceaux
- ½ c. à café de sel
- 1 œuf
- 100 g de lait
- 20 g de fécule de maïs
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 150 g d'aubergines, coupée en morceaux
- 100 g de poivrons, coupés en morceaux
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 200 g de tomates, coupées en morceaux
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 381.9 kJ / 91.5 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 5.9 g
- Vetten
- 5.1 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 278.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Muffins courgette et saucisse farcis
40 Min
Boulettes courgette-mozzarella
45min
Soufflés épicés aux courgettes
1 Std.
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1 Std.
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1h 30min
Flan de carotte, gouda et cumin
50 Min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40 Min
Frittata de courgettes et ricotta
40 Min
Flan de poireau et pancetta
35min
Soufflé épinards-jambon
35min
Arancini mozza, riz et petits pois
1 Std. 40 Min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50 Min