Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de noix de coco déshydratée et râpée, non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
- 200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
-
20 - 30
g de sucre de fleur de coco
of 20 - 30 g de cassonade - 300 g d'eau
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- fleurs comestibles, pour la finition
- sirop d'érable, pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 621.1 kJ / 148.5 kcal
- Eiwitten
- 6.5 g
- Koolhydraten
- 10.1 g
- Vetten
- 9.8 g
- Verzadigd vet
- 8.6 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 94.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pancake en verrine, chocolat-banane
35 Min
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30 Min
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40 Min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 Min
Menu express - Crèmes dessert chocolat-tonka
15 Min
Spaghetti de poire sur lit chocolaté
30 Min
Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix
15 Min
Tarte flambée halloumi et légumes en spirale
1 Std. 10 Min
Brochettes de légumes et sauce au curry
40 Min
Crème dessert au lait de noisette et chocolat
1 Std. 20 Min
Crème dessert au gianduja
4 Std. 15 Min
Gâteau aux blancs d'œufs
35 Min