Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 portions
Ingrediënten
-
smoked paprika2 tsp
-
lemon peel (no white pith) of 1 lemon
-
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds2
-
garlic clove1
-
canned cannellini beans no-added salt, rinsed and drained800 g
-
ground black pepper to taste
-
freshly squeezed lemon juice1 tbsp
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
baby kale leaves finely sliced60 g
-
eggs chilled4
-
water1700 g
-
white vinegar2 tbsp
-
seeded wholemeal bread (58 g each), toasted (see Tips)4 slices
-
avocado flesh only1
-
cherry tomatoes cut into halves100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
269.1 mg
Eiwitten
27 g
Calorieën
1959.2 kJ /
468.3 kcal
Vetten
13 g
Vezels
14.1 g
Verzadigd vet
3.1 g
Koolhydraten
63.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
The best ricotta gnocchi
3 Std. 45 Min
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1 Std. 20 Min
Vegetable bake (Thermomix® Cutter)
55 Min
Vegetable bake (Thermomix® Cutter, using modes)
55 Min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 Min
Vegan almond dip
5 Min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 Min
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Pumpkin tahini smash
40 Min
Broccoli stem falafel
25 Std. 40 Min
Gwinganna nut and seed bread
3 Std. 25 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min