Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
4.7 3 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • hazelnuts
    20 g
  • shelled pistachios
    25 g
  • sesame seeds
    1 tbsp
  • coriander seeds
    3 tsp
  • brown sugar
    2 ½ tsp
  • ground cinnamon
    ¾ tsp
  • ground cardamom
    ¾ tsp
  • full cream milk
    625 g
  • coconut milk reduced fat
    125 g
  • honey
    90 g
  • water
    250 g
  • polenta white
    110 g
  • rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
    300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 74.3 mg
Eiwitten 11.8 g
Calorieën 1692.5 kJ / 405 kcal
Vetten 16.3 g
Vezels 5.3 g
Verzadigd vet 6.3 g
Koolhydraten 50.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Bruschetta with white bean purée and gremolata

4.7(19)

15min

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

5.0(4)

30min

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

3.8(5)

30min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

4.3(12)

9u. 40min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)

3.8(11)

8u. 15min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

4.4(5)

35min

Cashew cheddar cheese

4.6(46)

3u. 10min

Cauliflower flammkuchen

4.7(80)

1u.

Gwinganna mushroom pâté

4.4(25)

20min

Bang bang broccoli

4.7(73)

3u. 25min

Whole cauliflower with pea purée

4.7(38)

40min

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30min