Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

10 portions

Ingrediënten

canned tuna in oil with chilli
180 g
red onion cut into pieces
40 g
garlic cloves
2
water crackers
55 g
tomato paste
90 g
red wine vinegar
20 g
Aleppo pepper or dried chilli flakes
¼ tsp
extra virgin olive oil
60 g
sea salt
¼ tsp
pitted Kalamata olives
30 g
anchovy fillets (optioneel) in oil
3

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 194.5 mg

Eiwitten 5.9 g

Calorieën 498.7 kJ / 119.2 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 0.8 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 5.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Salmon and mushroom rice

40min

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Geen beoordelingen

Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint

1u. 15min

Creamy Feta Dip

5min

No waste vegetable stock concentrate

25min

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

50min

Power Muesli

25min

French onion pasta

45min

Fresh jalapeño dip

5min

Pre-workout nut and date bark

1u. 15min

Greek cabbage salad

5min