Apparaten en Accessoires
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 45min
16 portions
Ingrediënten
-
quinoa70 g
-
flax seed (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
dried dates, pitted80 g
-
dried apricots, pitted80 g
-
dried cranberries40 g
-
oat flakes90 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain70 g
-
coconut, dried, grated, unsweetened30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
large eggs3
-
honey50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
42.5 mg
Eiwitten
4.2 g
Calorieën
769.1 kJ /
183.8 kcal
Vetten
7.1 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
27.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lunch Box
7 recepten
Canada
Canada
Misschien vind je dit ook leuk...
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 Min
Vegan Bolognese
Keine Bewertungen
Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)
30 Min
Rye Kaiser rolls
26 Std. 30 Min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 Min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 Std. 40 Min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 Min
Coconut Dhal
25 Min
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1 Std.
Boosted Breakfast Muffins
1 Std.
Grain free wraps
15 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min