Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 445.9 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 434.9 kJ / 104 kcal

Vetten 5.7 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 9.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Every Season is a Healthy SEASON 19 recepten
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30min

Browning Beef Strips

15min

Mixed Mushroom Sauté

30min

Spaghetti Carbonara Pie

Geen beoordelingen

Pickled red onions

1u. 50min

Avocado & lime soft serve ice-cream

5min

Whole roast broccoli with romesco sauce

45min

Low Carb Cauliflower Stuffing

1u. 15min

Cauliflower Mash

25min

Pistachio Butter

5min

Cheesy broccoli pots

1u. 15min

Little citrus puddings (Diabetes)

24u. 30min