Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 445.9 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 434.9 kJ / 104 kcal

Vetten 5.7 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 9.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Every Season is a Healthy SEASON 19 recepten
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Florentine Meatballs and Linguine

1u. 10min

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

40min

Spiralized Roasted Root Vegetables

1u. 20min

Sauerkraut (Thermomix®️ Cutter)

168u. 35min

Cauliflower Mash

25min

Cilantro Lime Jasmine Rice

35min

Guacamole

5min

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

3u. 30min

Cauliflower Mash

25min

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1u.

Salsa Brava

10min

Low carb gluten free lamb lasagne

1u. 40min