Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 445.9 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 434.9 kJ / 104 kcal

Vetten 5.7 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 9.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Every Season is a Healthy SEASON 19 recepten
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Protein-packed paleo loaf

1 Std. 10 Min

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Keine Bewertungen

Pizza Diavola

Keine Bewertungen

Burger pickles (Thermomix® Cutter)

2 Std. 10 Min

Fattoush with grilled haloumi

5 Std.

Ajvar (capsicum and eggplant dip)

50 Min

Vegan Mango and Coconut Panna Cotta with Oat Crumble

2 Std. 40 Min

Quinoa and Seitan Poke Bowl

1 Std. 40 Min

Cooked Quinoa

15 Min

Menu with Pea Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potato

45 Min

Hemp Milk (Metric)

10 Min

Low Carb Berry Jam

35 Min