Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 680 g cauliflower florets
- 2 garlic cloves
- 45 g water
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- fresh chives, chopped, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 434.9 kJ / 104 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 9.3 g
- Vetten
- 5.7 g
- Verzadigd vet
- 3.2 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 445.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Silky sweet potato mash
25min
Mushroom risotto (TM6)
30 min
Cauliflower Rice
10min
Steamed Cauliflower
25min
Sous vide steak with bean puree and chimichurri (Diabetes, TM6)
2h 10 min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 min
Low Carb Mushroom Gravy
45 min
Confit garlic
15min
Cauliflower Mash
25min
Slow Cooked Beef Curry with Cucumber Mint Couscous
9 godz.
Poached eggs using blade cover
30 min
Rosemary Mashed Root Vegetables
45 min