Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g olive oil
- 250 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 60 g onions, cut in wedges
-
20
g agave syrup
of 20 g honey - 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 400 g canned chickpeas, drained
- 100 g tahini (sesame paste, see tip)
- 1 tsp salt, adjust to taste
- ½ tsp freshly ground pepper, adjust to taste
- 20 g lemon juice
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 802 kJ / 192 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brazilian Cheese Puffs
20 λεπτ.
Beetroot salad
10 λεπτ.
Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM6)
15 λεπτ.
Beetroot Carpaccio (TM6)
20 λεπτ.
Kimchi risotto
25 λεπτ.
Browned Onions (200 g)
25 λεπτ.
Lentil puree (moujadarra)
1 Std. 25 Min
Creamy carrot and lentil soup
35min
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Tabouleh with quinoa and tuna
40 Min
Carrot and Chickpea Spread
15 λεπτ.
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5 λεπτ.