Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g desiccated coconut, unsweetened
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 160 g)
- 4 pitted dates, dried (approx. 30 g)
- 85 g blanched almonds, whole
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2180 kJ / 521 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 40 g
- Verzadigd vet
- 17 g
- Vezels
- 13 g
- Natrium
- 12 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Nut Milk
10 Min
Golden Oatmeal
10 Min
Steel Cut Oats
35 Min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 Min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2 Std. 30 Min
Fruit, Date and Nut Chop
5min
Braided Milk Bread (TM5/6 Metric)
2h 20min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 godz.
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5min
Pork Tenderloin with Carrots and Pesto Potatoes
2h 55min
Asparagus with Cashew Cream
20 Min
Custard (TM5/6 Metric)
15 Min