Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

4.8 31 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

desiccated coconut, unsweetened
60 g
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 160 g)
1
pitted dates dried (approx. 30 g)
4
blanched almonds whole
85 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 12 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 2180 kJ / 521 kcal

Vetten 40 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 17 g

Koolhydraten 39 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking Experience 24 recepten
Canada

Discover Thermomix® 25 recepten
Canada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10min

Monster Mash with Black Sesame Crackers

1u. 10min

Rice Flour

5min

Almond Milk

1u. 20min

Chickpea and carrot dip

15min

Coconut Milk

25min

Cashew Coconut Milk

10min

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55min

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10min

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

50min

Fruit, Date and Nut Chop

5min