Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g desiccated coconut, unsweetened
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 160 g)
- 4 pitted dates, dried (approx. 30 g)
- 85 g blanched almonds, whole
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2180 kJ / 521 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 40 g
- Verzadigd vet
- 17 g
- Vezels
- 13 g
- Natrium
- 12 mg
Alternatieve recepten
Garlic Paste
20min
Fluffy Almond Pancakes with Blackberry Syrup
1 Std.
Homemade Salt Substitute and Flavor Enhancer
30min
Paleo Baking Powder
5 min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10min
Balsamic Reduction
20min
ABC Nut Butter
10min
Mustard and dill vinaigrette
5 min
Vegan Aquafaba Butter
2 godz. 25 min
Cranberry Vinaigrette Fall Salad
10min
Strawberry Shrub
10min
Fruit, Date and Nut Chop
5 min