Veggie and Fruit Muffins

Veggie and Fruit Muffins

3.9 85 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

12 pieces

Ingrediënten

zucchini cut into pieces (1 in.)
5 oz
carrot cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
3 oz
apple quartered (approx. 1 sm.)
3 oz
coconut oil
2 ½ oz
coconut sugar
6 oz
water
1 oz
banana (approx. 1 banana)
4 oz
whole wheat flour
7 oz
vanilla
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
ground ginger
½ tsp
ground cinnamon
1 tsp
baking powder
1 ¼ tsp
salt
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 148.6 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 768.5 kJ / 183.7 kcal

Vetten 6.2 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 5.2 g

Koolhydraten 31.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to School 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5 Min

Protein Boosted Acai Smoothie

10 Min

Thai Dressing

30 Min

Homemade Salt Substitute and Flavor Enhancer

30 Min

Loaded Burrito Bowl with Pork Chops

1 Std. 10 Min

Vegetable Patties

1 Std.

Macadamia Nut Milk

10 Min

Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad

45 Min

Fresh Herb Dip

10 Min

Biltmore Lavender and Tellicherry Pepper Osso Buco

2 Std. 45 Min

Nachos with Black Beans and Guacamole

35 Min

Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce

45 Min