Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 oz desiccated coconut, unsweetened
- 1 dessert apple, (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
- 4 pitted dates, dried (approx. 1 oz)
- 10 almonds (approx. 0.5 oz)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1529.5 kJ / 365.6 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 56.3 g
- Vetten
- 17.5 g
- Verzadigd vet
- 12.9 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 10 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Breakfast Protein Smoothie
5min
Southwest Quinoa
40 Min
Superfood Energy Balls
35 Min
Super Greens Powder
5 Std.
Immune Boost
5min
Fruit, Date and Nut Chop
5min
Skin Glow Detox Juice
10min
Two Second Muesli
5min
Chocolate Apple Date Balls
10min
Mini Frittatas
35 Min
Chocolate Date Pudding
25min
Coconut Chai Green Smoothie
4h 5min