Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 oz desiccated coconut, unsweetened
- 1 dessert apple, (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
- 4 pitted dates, dried (approx. 1 oz)
- 10 almonds (approx. 0.5 oz)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1529.5 kJ / 365.6 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 56.3 g
- Vetten
- 17.5 g
- Verzadigd vet
- 12.9 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 10 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Golden Oatmeal
10min
Skin Glow Detox Juice
10min
Pear and Coconut Muesli
10min
Two Second Muesli
5min
Super Greens Powder
5h
Turmeric Gingerade
10min
Berry Granola
45min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10min
Orange and Coconut Smoothie
5min
Chocolate Apple Date Balls
10min
5-Second Rainbow Salad
5min