Spinach and Feta Muffins

Spinach and Feta Muffins

3.3 48 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

9 pieces

Ingrediënten

olive oil spray to grease

avocado oil, to grease
lemon
½
roasted macadamia nuts, unsalted
5 oz
large eggs organic, pasture-raised
5
coconut butter mixed well
6 oz
salt
½ tsp
baking soda
1 tsp
frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)
5 ½ oz
feta cheese crumbled
4 oz
grated Parmesan cheese
3 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 479 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1377 kJ / 329 kcal

Vetten 31 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 15 g

Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Keto Meal Prep by flavcity Part 1 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Two Second Breakfast

5 Min

Creamy Broccoli Salad

10 Min

Orange Yogurt Cake (Diabetes)

1 Std.

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40 Min

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10 Min

Paleo Breakfast Cereal

40 Min

Cheesy Cauliflower Tots

35 Min

Carrot Cake Cookies

35 Min

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1 Std.

Cheese Balls Three Ways

2 Std. 30 Min

Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins

30 Min

Keto Cauliflower Breadsticks

55 Min