Spinach and Feta Muffins

Spinach and Feta Muffins

3.3 48 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

9 pieces

Ingrediënten

olive oil spray to grease

avocado oil, to grease
lemon
½
roasted macadamia nuts, unsalted
5 oz
large eggs organic, pasture-raised
5
coconut butter mixed well
6 oz
salt
½ tsp
baking soda
1 tsp
frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)
5 ½ oz
feta cheese crumbled
4 oz
grated Parmesan cheese
3 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 479 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1377 kJ / 329 kcal

Vetten 31 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 15 g

Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Keto Meal Prep by flavcity Part 1 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Two Second Breakfast

5min

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40min

Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins

30min

Gluten Free Chocolate Orange Cookies

2u.

Paleo Breakfast Cereal

40min

Super Greens Powder

5u.

Cheesy Cauliflower Tots

35min

Keto Cauliflower Breadsticks

55min

Carrot Cake Cookies

35min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1u. 50min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1u.

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1u.