Spinach and Feta Muffins

Spinach and Feta Muffins

3.3 49 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

9 pieces

Ingrediënten

olive oil spray to grease

avocado oil, to grease
lemon
½
roasted macadamia nuts, unsalted
5 oz
large eggs organic, pasture-raised
5
coconut butter mixed well
6 oz
salt
½ tsp
baking soda
1 tsp
frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)
5 ½ oz
feta cheese crumbled
4 oz
grated Parmesan cheese
3 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 479 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1377 kJ / 329 kcal

Vetten 31 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 15 g

Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Keto Meal Prep by flavcity Part 1 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

1 Std.

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40 Min

Gluten Free Chocolate Orange Cookies

2 Std.

Paleo Focaccia

50 Min

Paleo Breakfast Cereal

40 Min

Cheesy Cauliflower Tots

35 Min

Carrot Cake Cookies

35 Min

Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins

30 Min

Keto Cauliflower Breadsticks

55 Min

Overnight Chocolate Chia Pudding

8 Std.

Cheese Balls Three Ways

2 Std. 30 Min

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1 Std.