Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Spinach and Feta Muffins

Spinach and Feta Muffins
3.3 46 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
9 pieces
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • olive oil spray to grease
    avocado oil, to grease
  • lemon
    ½
  • roasted macadamia nuts, unsalted
    5 oz
  • large eggs organic, pasture-raised
    5
  • coconut butter mixed well
    6 oz
  • salt
    ½ tsp
  • baking soda
    1 tsp
  • frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)
    5 ½ oz
  • feta cheese crumbled
    4 oz
  • grated Parmesan cheese
    3 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 479 mg
Eiwitten 9 g
Calorieën 1377 kJ / 329 kcal
Vetten 31 g
Vezels 2 g
Verzadigd vet 15 g
Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Keto Meal Prep by flavcity Part 1 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Keto Cauliflower Stuffing

4.8(19)

1u. 15min

Best Keto Fat Bread

3.5(85)

1u.

Soft and Cheesy Pita Bread

4.3(61)

30min

Cheesy Cauliflower Tots

3.8(81)

35min

Mini Meatball Breakfast Hash

4.2(17)

40min

Keto Cream Cheese Pancakes

3.1(117)

40min

Keto Cloud Bread

2.4(45)

40min

Broccoli Mozzarella Bites

3.7(63)

45min

Mini Frittatas

4.3(20)

35min

Cauliflower Pizza Base

3.3(46)

1u. 15min

Keto Cauliflower Breadsticks

4.5(66)

55min

Matcha Granola Muffins

4.7(41)

25min