![Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/468efdc4-5290-457a-9610-a8e2057904eb/Derivates/cefa0ec7-522d-481a-98c3-9b150d961424.jpg)
Compatibele versies
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Frittata
- 5 oz cheddar cheese, cut into pieces
- 2 oz baby spinach
- 3 oz ham, cut into pieces
- 5 large eggs
- 2 oz whole milk
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
Muffins
- 3 oz zucchini, cut into pieces
- 2 ½ oz sugar
- 2 oz vegetable oil
- 2 large eggs
- 2 ½ oz all-purpose flour
- 3 tbsp unsweetened cocoa powder
- ½ tsp baking soda
- ¼ tsp baking powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ⅛ tsp salt
- 1 ½ oz chopped walnuts (optioneel)
- 20 oz water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2749 kJ / 657 kcal
- Eiwitten
- 28 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 45 g
- Verzadigd vet
- 13 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 1142 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Swedish Meatballs with Gravy
30 Min
Plum Clafoutis (TM6)
Keine Bewertungen
Slow Cooked Cola Pulled Pork
6h 30min
Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)
45min
Grilled Cheese with Mushrooms on Cracked Wheat Bread
2 Std. 10 Min
Candied Sweet Potatoes
1 Std. 20 Min
Lemon Garlic Chicken
30 Min
Coffee Shop Egg Bites
50 Min
Honey Blueberry Cobbler
1 Std. 40 Min
Protein Boosted Banana Bread
2h
Boosted Breakfast Muffins
1 Std.
Turkey Bolognese Sauce
50 Min