Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Pink Lady apple, cored, quartered (approx. 8 oz)
- 1 oz whole raw almonds
- 1 tsp chia seeds
- ⅛ tsp salt
- 5 oz rolled oats
- 12 oz unsweetened almond milk
- 2 oz almond butter
- ½ tsp ground cinnamon
- 6 oz raspberry jam, divided between servings
- fresh raspberries, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1197 kJ / 286 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 44 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Apple and Pear Hot Cereal
1 Std. 35 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 min
Pear and Coconut Muesli
10 min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15 min
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12 Std.
Meal Replacement Shake
5 min
Superfood Energy Balls
35 min
Golden Oatmeal
10 min
Superfood Breakfast Muffins
1 godz.
Peanut Butter and Jam Smoothie
10 min
Protein Boosted Oatmeal
15 min