![Super Green Pasta (Darren Robertson) Super Green Pasta (Darren Robertson)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/150849fe32cd9dbb7bdd6235f4caff71/Derivates/957a7a34d23139bd713706cd205e05bbd8b3fad3.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g Parmesan cheese, cut into 3 cm pieces
- 1700 g water
- 1 tsp sea salt
- 450 g orecchiette pasta
- 200 g kale leaves, cut into pieces
- 160 g broccolini, cut into pieces
- 1 tsp fennel seeds
- 1 piece lemon peel, flesh only, no white pith (see Tip)
- 90 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 2 garlic clove, 1 thinly sliced
- 15 g fresh basil, leaves only, plus extra to serve
- 100 g macadamia nuts, plus extra roughly chopped to serve
- 10 g lemon juice
- 2 anchovy fillets
- dried chilli flakes, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3860.3 kJ / 922.7 kcal
- Eiwitten
- 27.9 g
- Koolhydraten
- 96.2 g
- Vetten
- 49 g
- Verzadigd vet
- 10.2 g
- Vezels
- 8.8 g
- Natrium
- 877.5 mg
Alternatieve recepten
Leek, chilli and chorizo sauce
40 Min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 Min
Meat-free mushroom lasagne
1 Std. 30 Min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 Min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 Min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min
15-minute noodles
15 Min
Chicken laksa
30 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 Min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 Min
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min