Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g red onion, cut into halves, vertically
- 2 cucumber (approx. 400 g each), unpeeled, trimmed and cut into halves lengthwise
- 50 g roasted salted peanut
- 1 garlic clove
- 40 g freshly squeezed lime juice
- 20 g fish sauce
- 20 g white sugar
- 30 g grapeseed oil
- 1 fresh chilli, deseeded and cut into thin slices (2 mm)
- ½ tsp sea salt
- 10 g fresh coriander, leaves only
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 863.7 kJ / 206.4 kcal
- Eiwitten
- 5.4 g
- Koolhydraten
- 18.4 g
- Vetten
- 14.3 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 636.3 mg
Alternatieve recepten
Pistachio and lemon curd cake
1j 15 menit
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 menit
Cafe-style miso mushrooms
25 min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 menit
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1h
Celery leaf gremolata
5 Min
Warm satay bowl
1h 10min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 menit
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
25h 35 min
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10 menit